Kanker usus dapat disebabkan oleh tertahannya tinja lebih lama di saluran pencernakan. Study lain juga menyebutkan peran berjalan kaki terhadap kemungkinan penurunana risiko terkena kanker payudara.
Persiapan Ibadah Haji
Saya beberapa kali melihat tetangga juga saudara yang mempersiapkan diri pergi ke tanah suci dengan melakukan olahraga setiap hari, berjalan kaki di sepanjang gang rumahnya, kurang lebih 500 m dilakukan berulang kali sambil menghitung langkah yang ia lakukan.
Hal ini dilakukan untuk menyiapkan fisiknya di tanah haram makah. Ibadah haji adalah salah satu ibadah yang menuntut kemampuan dan kekuatan fisik bagi pelakunya. Dia harus sehat jasmani dan rohaninya.
Ada banyak teman yang mengatakan sepulang dari baitullah, "Jangan tunda haji selama badan masih sehat, pergilah mumpung masih kuat dan sehat", hal itu disampaikan karena pengalamannya selama di tanah suci, semua membutuhkan tenaga yang kuat dan sehat.
Jika tidak membiasakan berjalan kaki, maka di sana akan terasa cepat lelah dan bisa saja akan meninggalkan salah satu rukun yang ia harus lakukan, karena kemampuan fisik yang sudah tidak mampu.
Orang tempo dulu yang tidak punya saudaraÂ
Beberapa orang di kampung yang hidup sebatang kara akan tetap melakukan kegiatan hariannya dengan berjalan kaki. Misalnya pergi ke perkebunan, merumput, pergi ke pasar, bahkan jika ada undangan mantenpun dia akan berjalan kaki.
pertama, karena tidak ada saudara yang mengantar sampai ke temat tujuan. Kedua, terkadang ada yang menawari jasa, namun dengan sengaja dia menolak dengan alasan sudah terbiasa berjalan kaki. sehingga tak ada keluhan sama sekali walaupun jarak berpuluh-puluh meter.
Dengan demikian dia merasa berjalan kaki adalah hal yang biasa yang ia lakukan sejak kecil bahkan saat kedudukan jepang di bumi Indonesia. Dan nyatanya mereka termasuk orang-orang yang jarang sakit dan tetap sehat sepanjang waktu.
