Satu, pengenalan sereal bayi
Makanan pendamping ASI untuk pertama kalinya saya mengenalkan dengan sereal bayi. Ada banyak varian rasa. Sereal beras bayi yang diperkaya zat besi sangat cocok untuk pertumbuhan bayi. Sereal ini bertekstur lembut dan mudah dicerna.
Dua, nasi tim dan sayuran
Setelah bayi berumur enam bulan saya berusaha untuk memasak nasi tim yang dicampur dengan sayuran bisa bayam dan wortel. Bayam mengandung zat besi, sangat bermanfaat bagi pertumbuhan si kecil. Vitamin C pada bayam menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh bayi
Sedangkan wortel mengandung vitamin A, serat, dan beta karotin, yang dapat menjaga kesehatan pada bayi. Kandungan vitamin A, dan anti oksidan dalam wortel bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata serta meningkatkan kekebalan tubuh pada bayi.
Tiga, menambahkan buah sebagai pelengkap MPASI
Selain nasi tim dan sereal juga bisa diselingi dengan buah-buahan. Pisang salah satunya. Buah ini mudah didapat dan relatif murah. Buah pisang bertekstur lembut dan mudah untuk dicerna.
Selain buah pisang masih banyak lagi pilihan yang bisa disajikan untuk si kecil. Bisa buah alpukat, pepaya atau buah apel. Semuanya baik untuk pelengkap makanan pendamping ASI.
Bapak Ibu, menjadi pengalaman yang membanggakan bagi seorang Ibu saat mendampingi buah hati di masa pertumbuhannya. Lelahnya mengurus buah hati terbayar puas saat menyaksikan sinar mata berbinar dari jiwa yang masih suci.
Salam sehat selalu, semoga bermanfaat.
