Begitu juga hari-hari jangan dibiarkan "sepi", maknanya pikiran kita harus aktif dengan misalnya melakukan hobi, mengisi TTS atau menulis supaya tidak pikun.
Ya itu adalah upaya membangun kesehatan mental yang sebelumnya memang dianjurkan dengan "bahasa lain"
Studi di Amerika Serikat yang digelar pada bulan Oktober 2022 menemukan wanita yang yang berpikiran positif hidup 4,4 tahun lebih lama ketimbang mereka yang tidak positif.
Studi sebelumnya, yang digelar bulan Agustus 2019 mereka yang bersikap optimis hidup 11-15% lebih lama ketimbang mereka yang tidak optimis dan memiliki kemungkinan besar hidup mencapai lebih dari 85 tahun.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
