Mohon tunggu...
Ronny Rachman Noor
Ronny Rachman Noor Mohon Tunggu... Lainnya - Geneticist

Pemerhati Pendidikan dan Budaya

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Kumis, Susu Kuda Fermentasi yang Kaya Manfaat

21 Agustus 2022   20:00 Diperbarui: 21 Agustus 2022   20:59 1526
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Bagi masyakat Mongol susu kuda fermentasi ini juga  merupakan bagian dari kehidupan mereka.  Susu kuda betina yang difermentasi yang  disebut dengan Airag.  Bahan dasar susu kuda di Mongolia juga biasa  diganti dengan   susu unta untuk untuk membuat susu fementasi ini.

Sejarah Kumis dan Nilai Gizi nya

Kumis yang  juga biasa disebut  koumiss diperkirakan sudah dikenal dan diminum oleh suku Scythian yang hidup di padang rumput Asia Tengah sekitar 25 abad yang lalu.

Pengetahuan akan susu kuda yang membuat diare jika diminum dalam bentuk segar memang sudah dikenal secara turun menurun, sehingga susu kuda ini dibuat menjadi Kumis dengan cara memfementasinya.

Susu kuda umumnya mengandung air yang rendah dan kandungan kalorinya yang tinggi.

Jika dibandingkan dengan susu sapi maka susu kuda mengandung protein yang lebih rendah yaitu 1,93-2,1% (susu sapi: 3,43%),  demikian juga dengan kandungan lemak susunya yaitu berkisar antara 1,25-1,3% (susu sapi: 3,61%)

Susu kuda mengandung laktosa yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi yaitu berkisar antara 6,4%-6,91%. Tingginya kandungan laktosa ini membuat  hasil fementasi susu kuda ini mengandung alkohol yang lebih tinggi yaitu dapat mencapai  2,5%.

Berdasarkan hasil penelitian susu kuda memiliki komposisi gizi yang mirip dengan   ASI dan dapat dicerna dicerna dengan baik susu kuda diberikan pada anak yang mengalami alergi terhadap susu sapi.

Proses fermentasi biasanya dilakukan dengan mudah dengan cara mengaduk aduk susu kuda.  Proses fermentasi ini melibatkan asam laktat.

Bakteri yang terlibat selam proses fermentasi susu kuda ini adalah Lactobacillus bulgaricus yang akan mengasamkan susu dan Saccharomyces lactis yang akan mengubahnya menjadi minuman berkarbonasi dan sedikit beralkohol.

Secara umum Kumis merupakan minuman yang sehat karena kaya akan trace element, mengandung antibiotik yang dihasilkan dari mikroorganisme selama proses fermentasi, kaya akan vitamin  A, B1, B2, B13, D, E, dan  C, kaya akan asam laktat dan asam karbonat serta mengandung nilai gizi yang tinggi.

Seperti yang disebutkan sebelumnya,  Kumis merupakan susu kuda fermentasi merupakan  probiotik yang  berfungsi untuk meningkatkan kebugaran tubuh karena mengandung sejumlah bakteri yang bersahabat bagi kesehatan kita.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun