Otak dan Emosi

Emosi yaitu perasaan intens yang dialami oleh seseoraang ketika menghadapi situasi tertentu atau reaksi yang ditujukan kepada seseorang atau suatu kejadian, emosi terlihat ketika merasa senang akan suatu hal, takut terhadap sesuatu, ataupun marah kepada seseorang. Menurut Psikolog Paul Ekman, manusia mempunyai 6 emosi dasar yakni senang, marah, sedih, takut, terkejut dan jijik. 

Semua apa yang terlintas atau yang kita pikirkan dikendalikan oleh otak, yang kita rasakan, dan kegiatan yang kita lakukan, semua organ, saraf, hingga bagian tubuh kita dapat bergerak dikendalikan oleh otak, baik secara sadar maupun tidak sadar.

Berfikir atau emosi dulu?

Ketika seseorang dihadapkan dengan suatu masalah yang ia merasa tidak sanggup untuk memcahkannya kerap kali meluapkannya dengan emosi (marah, sedih, dan takut) biasanya akan melampiaskannyaa kepada orang lain atau sesuatu disekitarnya, yang mana akan memperburuk suasana hati dan menimbulkan penyesalan. Untuk itu, alangkah baiknya kita harus selalu berfikir positif dalam keadaan apapun terutama ketika menghadapi sebuah problem, selain membuat lebih tenang, berfikir positif berpengaruh pada kesehatan dan juga dapat membuat ketentraman emosional seseorang.

Bagaimana hormon mempengaruhi emosi?

Perubahan hormon sering kali menyebabkan seseorang mengalami suasana hati yang tak menentu yang mana ini sering terjadi pada wanita, sehingga gampang tersinggung, sedih, marah, malas, bahkan depresi, jenis. 

Dari sekian banyaknya hormon yang ada di dalam tubuh, ada satu hormon yang berkaitan dengan perasaan dan emosi manusia yaitu Hormon oksitosin, hormon oksitosin mempunyai dampak positif terhadap kehidupan manusia. Diantaranya yaitu rasa ketenangan, kestabilan psikologis, dan juga dapat meredakan stres dan kecemasan, ini semua berkaitan erat dengan emosi yang manusia rasakan sehari-hari.

Semoga bermanfaat teman-teman