RedsDipo Meeting Point Penggemar Sepak Bola dan Ikan BawaL

Diantara kandungan ikan bawal ada DHA ( Docosahexaenoic Acid ) dan EFA ( Essential Fatty Acid ) keduanya adalah sejenis lemak esensi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dari jenis makanan, maka EFA diantara beberapa manfaatnya adalah membantu pembentukan sistem sel, mengatur sistem syaraf dan membangun kekebalan tubuh adapun DHA memiliki fungsi untuk perkembangan otak dan mata. Jika memahami tentang pentingnya DHA dan EFA yang terkandung dalam ikan bawal, tentu saja ibu hamil dan menyusui, demikian balita dan remaja yang tengah tumbuh dan berkembang otomatis dangat membutuhkan kandungan jenis lemak ini yang terdapat pada ikan bawal.

 

• Menu diet yang pas

Bagi penggemar ikan bawal tampaknya program diet karena misalnya terlalu gemuk, ikan bawal tidak akan menjadi pantangan karena jenis ikan ini tidak mengandung karbohidrat dan kalori yang biasanya menjadi masalah saat seseorang tengah menjalani diet ketat, bahkan salah satu keunggulan dari kandungan ikan bawal membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

 

• Memperkuat ketahanan tubuh

Salah satu vitamin yang terkandung dalam ikan bawal adalah vitamin D, kalsitriol dalam vitamin D bermanfaat bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh agak memble misalnya sedikit kena angin langsung filek, pusing atau batuk maka penting ngedoping lewat makanana kaya kandungan protein ya . . . di ikan bawal ini.

 

• Menjaga kulit tetap awet muda

Ikan bawal kaya akan kandungan vitamin D ; salah satu fungsinya disamping meningkatkan kekebalan tubuh juga membantu meremajakan sel kulit, sehingga kulit akan tampak segar dan sehat dari dalam, bukan hanya sekedar karena riasan atau make – up yang dipulaskan oleh kaum perempuan pada wajahnya.

 

• Mengurangi Depresi

Salah satu penyebab depresi secara kurangnya asupan rendahnya asam lemak omega 3 ; berdasar info dengan mengkonsumsi ikan bawal setiap hari mampu mengurangi resiko depresi dalam jiwa kita, karena asupan gizi asupan lemak telah terpenuhi minimalnya dampak dari makan ikan menimbulkan rasa ngantuk dan dapat tidur pulas dengan kualitas istirahat yang sempurna.     

Penting dicatat juga disini, bahwa pemeliharaan ikan bawal khususnya bagi petani ikan,   prosesnya relatif sederhana dan murah, karena tidak perlu di beri makan fabrikan yang harganya mahal seperti pelet sehingga akan lebih menguntung petani ikan.