Tetapi semangat untuk terus merawat kesehatan, perlu terus berlanjut. Antara lain dengan menyusun jadwal kegiatan sehari hari.Â
Pensiun dari semua pekerjaan mencari nafkah, tetapi hidup terus berlanjut. Kami selalu menghindari duduk bermenung, karena akan berdampak negatif bagi kesehatan lahir dan batin.Â
Setiap pagi, jam 4.30 waktu Western Australia ( pukul' 3.30 WIB) kami sudah bangun dan mengucap syukur. Kemudian mulai menulis artikel untuk kompasiana. Berusaha untuk menjawab komentar para kompasianer dan balik berkunjung.Â
Kemudian mandi dan makan pagi sambil ngopi. Setelah itu berberes beres  untuk refreshing dimana saja yang menarik untuk kami .Atau ikut berbagai kegiatan sosial, baik yang diadakan oleh komunitas Indonesia, maupun Acara Senior Day serta aneka ragam festival. Kami baru pulang sore hari.Â
Semua kami lakukan agar kami tidak jatuh sakit dan selalu sehat menghadapi hidup ini.Â
Dalam usia kami sudah 81 tahun plus , dimana kami sudah harus benar benar hati hati dalam melakukan segala kegiatan kami. Kalau dulu kami naik turun tangga dengan setengah berlari, kini kami memilih menggunakan Lift.
Mengunjungi tempat tempat kreasi dan bersantai ria disana membuat kami lebih bersemangat menghadapi hidup ini.
Pada musim semi kami refreshing ke Araluen Botanical Garden untuk menyaksikan bunga bunga tulip yang bermekaranÂ
Dan tentu saja tidak lupa berkunjung ke York Connola, dimana kami dapat mengunjungi bunga Wild FlowersÂ
