Antara lain:
1.Menghilangkan Stress .Â
Karena stress bisa mengakibatkan berbagai penyakit yang serius. Dengan merajut kita fokus pada pekerjaan  tangan Dengan sendirinya tidak memikirkan hal hal lain selama merajut sehingga menghindari kita dari stressÂ
2.Meningkatkan percaya diri.
Dengan merajut kita menciptakan sesuatu dari nol sehingga menjadi topi bayi,pakaian , Syal rompi , kaus kaki dan seterusnya Kita akan bangga dengan hasil pekerjaan kita.Sehingga menambah percaya diri .
3.Membantu menghilangkan kecemasan.
 Bila kita mengalami kecemasan,maka salah' satu caranya adalah dengan merajut Karena dengan merajut pikiran kita  terfokus pada hasil karya kita sehingga menghilangkan kecemasan tersebut.
4.Mencegah resiko demensia
 hingga 50%.Dengan merajut dapat menjaga otak  tetap  aktif dan berlati dengan baik sehingga dengan merajut dapat melatih otak tanpa tekanan.
5.Mencegah radang sendi.
Dengan merajut kita menggunakan jari tangan kita memperkuat sendi  sendi kita.