Dengan mengonsumsi kacang mente dapat menetralisir tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida yang menyebabkan gangguan pada jantung.
Resiko stroke dapat diperkecil
Kandungan  magnesium yang terdapat pada kacang mente dapat menurunkan resiko stroke.
Resiko diabetes dapat diminimalisirÂ
Kacang mente mempunyai serat yang tinggi yang bisa mencegah lonjakan kadar gula darah.
Kesehatan tulang ditingkatkan:
Disebabkan kacang mente mengandung zat tembaga ,maka bisa membantu kesehatan tulang.
Kesehatan mata dijaga:
Oleh karena kacang mente mengandung antioksidan yang tinggi maka bisa melindungi dan mengoptimalkan penglihatan.
Sumber bacaan
                 https://health.kompas.com
Kesimpulan :
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!