Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Merawat Kesehatan Usai Hari Raya (Seri 4)

27 April 2023   03:00 Diperbarui: 27 April 2023   04:00 1600
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

es batu

Madu 

Kelapa muda | dok pribadi
Kelapa muda | dok pribadi

Caranya:

Masukkan daging buah kelapa muda dalam gelas 

Beri 2 sendok makan madu 

Beri es Batu dan aduk aduk hingga merata

Es Kelapa muda siap disajikan.

Kelapa muda | dok pribadi
Kelapa muda | dok pribadi

Manfaat kelapa muda:

Kelapa muda setelah dibelah| dok pribadi
Kelapa muda setelah dibelah| dok pribadi
  • Mengatasi Diabetes 
  • Dalam air  kelapa terdapat  zat besi, vitamin C, kalsium serta natrium yang tinggi yang berfungsi 
  • mencegah fluktualsi glukosa di dalam darah sehingga kadar gula dalam darah terkendali
  • Meningkatkan Stamina Tubuh
  • Dalam air kelapa terdapat karbohidrat yang dapat meningkatkan stamina tubuh.
  • Baik untuk Pencernaan 
  • Air kelapa muda sangat baik untuk pencernaan.
  • Bersifat Anti Penuaan
  • Dalam air kelapa terdapat zat  sitokinin yang mana zat ini mempunyai sifat anti penuaan pada jaringan dan sel dengan menurunkan resiko penyakit degenerative 
  • Menurunkan Berat Badan
  • Dengan minum air kelapa akan mendapatkan kalori yang rendah sehingga menurunkan berat badan.
  • Memiliki Kandungan Antioksidan yang Berfungsi Menjaga Sel-Sel dalam Tubuh
  • Menjaga Kesehatan kulit
  • Karena kurangnya hidrasi maka kulit jadi kering dan sering mengeupas.
  • Mengurangi Tekanan darah
  • Air kelapa dapat menetralisir  tekanan darah pada penderita dengan secara kontiniu minum air kelapa muda.
  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  • Dalam air kelapa terdapat  vitamin seperti niacin, riboflavin, folates thiamine dan pyridoxine. Yang bersifat anti jamur, anti bakteri dan anti virus.
  • Mencegah gangguan Batu Ginjal
  • Air kelapa bisa mengurangi pembentukan kristal yang ada di dalam urin. Hal ini akan membantu mencegah penyakit batu ginjal.

  • Menjaga Kesehatan Jantung
  • Air kelapa tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga bisa melindungin jantung.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun