Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Buka Puasa dengan Ikan Bakar

4 April 2023   03:00 Diperbarui: 4 April 2023   04:03 1543
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Ikan yang telah dilumuri adonan dibungkus dengan kertas timah lalu dibakar | dok pribadi
Ikan yang telah dilumuri adonan dibungkus dengan kertas timah lalu dibakar | dok pribadi

Masak semua bumbu dengan santan jadi adonan | dok pribadi
Masak semua bumbu dengan santan jadi adonan | dok pribadi

Cara memasaknya.

  • aduk semua bumbu dan masak dengan santan  sampai kental .
  • Kemudian lumuri ikan dengan adonan tadi. Bungkus dengan kertas timah dan  bakar diatas api sampai masak ikannya 
  • kemudian lumuri  lagi ikan tersebut dengan adonan santan.Lalu dibakar beberapa menit saja. Agar rasa ikan bakar ini semakin gurih dan enak dimakan
  • ikan siap disajikan.

Ikan siap sudah dibakar | dok pribadi
Ikan siap sudah dibakar | dok pribadi

Manfaat ikan Bakar;

  • Mencegah penyakit kanker 
  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan berat badan
  • Meningkatkan daya Ingat 
  • Mencegah kolestrol

Mencegah penyakit kanker 

kandungan yang mengandung omega 3 bisa mencegah penyakit kanker 

Mencegah penyakit jantung 

Zat yang ada pada ikan bakar mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga berpotensi mencegah gangguan jantung.

Menurunkan berat badan 

Kandungan kalori yang rendah didalam ikan bakar sangat berpotensi menurunkan berat badan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun