Kasus Bunuh Diri di Indonesia Mengalami Tren Meningkat

Kasus bunuh diri semakin banyak terjadi di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Berdasarkan data Kepolisian RI (Polri), sebanyak 640 kasus bunuh diri terjadi sejak Januari hingga Juli 2023.

Kejadian bunuh diri banyak terjadi di Jawa tengah dengan 241 kasus, 123 kasus terjadi di Jawa Timur kemudian ada 60 kasus yang terjadi dua Bali

Pristiwa bunuh diri dapat terjadi karena beberapa sebab yaitu karena pelaku mengalami masalah dalam kehidupan, misalnya perceraian, kehilangan atau kematian orang dekat atau karena kekerasan psikologis, seperti perundungan (bully), penyalahgunaan narkotika, psikotropika dan zat adiktif (NAPZA) maupun dilatarbelakangi kekerasan seksual yang dialami pelaku.

Perilaku bunuh diri sangat berkaitan dengan kesehatan mental akibatnya  mengalami depresi

Jika hal ini terus di biarkan akan menimbulkan masalah kesehatan mental dalam skala yang lebih besar dan berbahaya.

Namun masih harus menjadi dorongan bahwa setiap orang perlu penanganan psikolog.

Perilaku bunuh diri yang sangat meningkat dari tahun 2022 yang mana  kebanyakan dari kalangan remaja

Menurut penelitian anak yang mendapatkan tanggung jawab keluarga seperti bisa menghabisakan waktu bersama, keluarga yang selalu menjalin komuniaksi yang positif dan apresiatif akan berbeda dengan anak yang tidak mendapatkan tanggung jawab keluarga ia mungkin cenderung akan lebih tertuturp terhadap keluarganya, dan memendam sendiri masalahnya

Oleh karena itu dia tida memiliki seseorangsebagai dukungan kemudian rasa depresi muncul dan berakhir dengan kesehatan mental yang terganggu

Seseorang yang pada akhirnya melakukan tindakan bunuh diri sebelumnya melakukan beberapa hal seperrti mengeluh, menangis hampir setiap malam, ungkupan ungkapan rasa bersalah.

Disinilah peran kita sebagai orang sekitarnya harus memberikan dukungan memberikan empati dan menyarankan serta  mengajak melakukan hal hal positif.

Kondisi gangguan mental sangat begantung pada  kerentanan masing masing individu

Dua orang yang memiliki tekanan yang sama mungkin hanya satu yang mengalami depresi dan satunya bisa jadi tidak ini bergantung pada seberapa rentan seseorang ketika mendapatkan tekanan.

Maka tidak bisa diartikan atau dibandingkan dengan mental orang lain yang lebih kuat

Namun tetap saja tidak ada pembenaran atas perilaku bunuh diri karena bunuh diri bukanlah akhir dari penyelesaian semua masalah.

upaya yang dilakukan untuk mendukung kesadaran akan kesehatan mental, mulai diutamakan secara preventif dan promotif. Pasangan yang berniat memiliki keturunan sangat dianjurkan untuk terlebih dahulu melakukan konseling, baik untuk kesehatan mental sendiri, atau untuk memberi pemahaman pentingnya kesehatan mental pada anak. Tahap selanjutnya, pembinaan kesehatan mental tetap dilakukan secara intensif selama 1000 hari pertama kehidupan, yakni hingga balita. Melalui strategi ini, anak diharapkan tumbuh secara sehat jasmani dan rohani, sehingga meminimalisir timbulnya gangguan mental saat beranjak dewasa.

Kemudian dengan memperbanyak tempat konseling psikolog di hampir setiap puskesmas dan rumah sakit ini bisa mempermudah siapapun untuk melakukan konseling.

Oleh karena itu sudah saatnya kita lebih memperhatikan kesehatan mental

Tidak menganggap remeh pada hal yang memicu kesehatan mental dan harapan nya dengan lebih memperhatikan kesehatan mental dapat mengurangi persentase perilaku bunuh diri di Indonesia dan lebih menghargai arti kehidupan.