Sekolah adalah tempat di mana anak-anak mendapatkan pendidikan formal dan pengembangan karakter. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, muncul tren yang mengkhawatirkan yaitu peningkatan durasi waktu sekolah hingga mencapai 9 jam per hari, terutama bagi anak-anak Sekolah Dasar (SD). Meskipun tujuan dari kebijakan ini adalah untuk meningkatkan kualitas pendidikan, durasi sekolah yang begitu lama dapat menimbulkan beban psikologis yang signifikan bagi anak-anak. Artikel ini akan membahas dampak psikologis dari durasi sekolah yang panjang pada anak-anak SD.
1. Kelelahan Mental dan Fisik
Anak-anak pada usia SD masih berada dalam tahap perkembangan, baik fisik maupun mental. Waktu sekolah yang panjang bisa membuat anak-anak merasa kelelahan secara fisik dan mental. Kelelahan ini tidak hanya mengurangi konsentrasi mereka di kelas, tetapi juga mempengaruhi kemampuan mereka untuk menyerap materi pelajaran. Anak-anak yang kelelahan cenderung lebih sulit berkonsentrasi, mengalami penurunan motivasi, dan lebih mudah merasa jenuh.
2. Stres dan Kecemasan
Durasi sekolah yang lama bisa menyebabkan peningkatan tingkat stres dan kecemasan pada anak-anak. Tuntutan akademik yang tinggi, tugas-tugas yang menumpuk, serta kurangnya waktu untuk bermain dan bersosialisasi dapat meningkatkan tekanan pada anak. Anak-anak yang mengalami stres berkepanjangan berisiko mengalami gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan tidur. Stres juga dapat mempengaruhi hubungan anak dengan orang tua dan teman sebaya, yang pada gilirannya dapat memperburuk kondisi psikologis mereka.
3. Kurangnya Waktu Bermain dan Sosialisasi
Bermain adalah bagian penting dari perkembangan anak. Melalui bermain, anak-anak belajar keterampilan sosial, mengembangkan kreativitas, dan melepaskan stres. Namun, dengan waktu sekolah yang panjang, anak-anak memiliki lebih sedikit waktu untuk bermain dan bersosialisasi. Kurangnya waktu untuk aktivitas non-akademik ini dapat menyebabkan kebosanan dan perasaan isolasi. Anak-anak mungkin merasa tertekan karena tidak memiliki cukup waktu untuk mengeksplorasi minat pribadi atau berinteraksi dengan teman sebaya di luar lingkungan sekolah.
4. Gangguan Tidur
Beban akademik yang berat dan waktu sekolah yang panjang dapat mengganggu pola tidur anak-anak. Mereka mungkin harus begadang untuk menyelesaikan tugas-tugas sekolah, yang menyebabkan kurangnya waktu tidur yang cukup. Kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental anak, termasuk menurunkan daya tahan tubuh, menurunkan kemampuan kognitif, dan meningkatkan risiko gangguan emosi.
5. Pengaruh Terhadap Motivasi Belajar
Anak-anak yang merasa tertekan dan kelelahan cenderung kehilangan minat dan motivasi dalam belajar. Waktu sekolah yang panjang dapat membuat belajar terasa lebih seperti beban daripada pengalaman yang menyenangkan dan menantang. Anak-anak mungkin mulai melihat sekolah sebagai tempat yang membosankan dan penuh tekanan, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi prestasi akademik mereka.
