Jujur Saja Kalau Tidak Suka Puasa, Itu Hebat

Salahnya orang modern adalah menggunakan lidahnya untuk sekedar fungsi kuliner. Seharusnya untuk memahami ini sehat atau tidak. Dengan begitu kita akan paham kapan saatnya makan dan tidak makan. Nggak memamahbiak all the time ae rek.

Tidak sehat bukan cuma urusan bahannya tapi juga dosisnya. Nasi itu bagus tapi kalau dosisnya kelebihan bisa bikin diabetes, gula darah naik. Maka puasa pun bisa mengurangi gula darah.

Saat puasa kita meningkatkan pemecahan glukosa, yang dilakukan agar tubuh bisa memperoleh energi. Ini akan mengurangi produksi insulin yang terletak di pankreas, dan glukagon diproduksi untuk memfasilitasi pemecahan glukosa. (Aku nggak yakin ente paham, Bukan gayaku menulis bergaya intelek, model tulisan makalah atau skripsi. Karena cuman satu dua orang yang ngerti).

Wis ah..banyak sekali manfaat puasa yang lain, ente pasti sudah pernah membaca soal itu. Kalau belum tahu, tanyakan saja Mbah Google. Kalau saya tulis semua pasti akan sangat membosankan. Wis tau. trims