Empati Sebagai Kunci: Dukungan Untuk Kesehatan Mental Orang Lain

5. Good Listener atau Pendengar yang Baik 

Salah satu ciri individu dengan empati dan kepedulian tinggi adalah kemampuannya dalam mendengarkan orang lain. Seseorang yang memiliki kemampuan mendengar dengan baik tidak suka memotong ucapan apalagi basa-basi. Sebagai pendengar yang baik kita juga harus mampu memahami perasaan orang lain ketika mereka bercerita. Mungkin setalah kita memndegar bebrapa cerita yang diungkapkan kita bisa memberikan saran atau semangat kepada oang tersebut dan mereka merasa memiliki dukungan dari orang-orang disekitarnya. 

Empati dapat dimulai mulai dari diri kita sendiri. Kita dapat menjadi pribadi atau individu yang lebih baik dan positif dari sebelumnya. Setelah kita bisa untuk meningkatkan empati pada diri sendiri, cobalah untuk berempati terhadap sesaam atau orang disekitar kita. Cara-cara diatas juga dapat membantu menjaga Kesehatan mental diri sendiri dan juga orang lalin. Cara-cara diatas juga dapat membantu menjaga Kesehatan mental diri sendiri dan juga orang lalin.Dengan hal itu empati dapat berkembang dengan seiring berjalannya waktu. Kita dapat memupuk empati setiap harinya, mulai dari cara yang sederhana.

https://bk.fip.unesa.ac.id

 

Refrensi 

https://fpsi.untar.ac.id/2024/12/02/caring-community-kunci-menciptakan-kesehatan-mental-yang-lebih-baik/

https://kumparan.com/info-psikologi/7-cara-menumbuhkan-rasa-empati-agar-lebih-peduli-21RsbxvlroE

https://hellosehat.com/mental/empati/