2. Mendengarkan dan Menghargai Orang Lain: Saat teman kita membagikan pengalaman mereka, dengarkan dengan penuh perhatian dan tunjukkan empati. Menghargai perasaan orang lain adalah tanda kematangan emosional.
3. Berlatih Gratitude (Rasa Syukur): Berlatih menghargai apa yang kita miliki dan fokus pada hal-hal positif dalam hidup kita dapat membantu mengurangi kecenderungan untuk selalu merasa menderita.
Fenomena mengadu nasib atau merasa paling menderita adalah refleksi dari berbagai faktor psikologis dan sosial. Meskipun ada alasan yang mendorong perilaku ini, penting untuk menjaga keseimbangan dalam interaksi sosial dan menjaga perspektif yang sehat. Dengan lebih sadar akan bagaimana perilaku ini mempengaruhi kita dan orang lain, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih positif dan mendukung.
