Ini dimaksudkan karena kekuatan berpikir dan penyimpanan memori pada waktu dini hari lebih cepat dan tahan lama. Contoh kasus saat Alm. Bj. Habibie, belajar di Jerman. Satu temannya itu terlihat pintar sekali dan setelah dipantau lebih lanjut mengemukakan alasan kepintaran mereka yakni, karena bangun pagi tepatnya jam 3 pagi untuk belajar. Orang-orang masih terlelap mereka sudah bersiap untuk belajar.
3. Olahraga atau meditasi
Ini satu hal yang sangat sederhana tetapi sukar untuk dilakukan. Hal ini dikarenakan menggerakkan badan terlalu banyak dipagi hari yang sejuk tidak disukai banyak orang, terlebih lagi masa tidur yang diperkirakan masih ada.
4. Sedikit berjalan kaki disekitar halaman rumah
Satu hal yang perlu diketahui bahwa kaki kita memiliki banyak saraf dan itu langsung mengarah ke otak. Berjalan atau merenggangkan saraf-saraf kaki dipagi hari akan sangat membantu menjernihkan pikiran.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
