Manfaat yang satu ini memang agaknya sangat berbeda dengan pemanis lainnya. Dimana biasanya pemanis justru akan menyebabkan gigi berlubang, hal ini berbeda dengan daun stevia. Daun ini dapat mengurangi plak yang bisa menyebabkan gigi berlubang. Kandungan anti bakteri yang ada juga dapat mengurangi pembentukan bakteri di dalam mulut. Dengan mengonsumsi daun stevia secara rutin dan tentunya tidak berlebihan dinilai efektif bisa menguatkan struktur gigi, membunuh kuman dan bakteri penyebab kerusakan gigi dan juga gusi. Oleh karena itu anak-anak yang biasanya suka pada makanan manis, dapat mengganti penggunaan gula denagn daun stevia. Selain karena alami juga dapat mencegah obesitas pada anak dan kerusakan gigi.
Mengontrol diabetes dengan daun stevia
Menurut penelitian, daun stevia tergolong aman digunakan sebagai pemanis buatan bagi orang yang terkena diabetes. Hal ini dikarenakan mimimnya kalori serta karbohidrat yang terkandung dalam daun stevia. Mengonsumsi daun ini juga tidak berpengaruh pada kenaikan insulin. Selain itu daun ini dapat menambah kepuasan makan dan memberi rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan.
Mengurangi risiko terkena kanker payudara
Stevioside yang terkandung dalam stevia dapat membantu mengurangi jalur stres yang dapat menciptakan pertumbuhan kanker payudara.
Merawat kesehatan kulit
Beberapa kandungan yang ada pada daun stevia seperti protein, serat, fosfot, karbohidrat, kalsium, kalium,besi, natrium, magnesium, seng, vitamin A, C dan klorofil dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan-kerutan halus pada wajah. Kandungan anti bakteri dalam daun ini juga bisa mengobati masalah kulit pada wajah seperti jerawat, kusam, noda wajah, dan ruam.
Namun selain memberikan manfaat bagi orang yang mengonsumsi, daum stevia ini juga bisa memberikan dampak negatif. Â Penggunaan daun stevia dengan takaran yang tidak sewajarnya atau berlebihan berpotensi menurunkan tekanan darah. Karena jika stevia ini dikonsumsi bersamaan dengan kadar yang berlebihan dikwatirkan akan menyebabkan efek simultan. Dan juga dapat menyebabkan perut kembung, begah dan mual karena daun ini dicerna oleh bakteri yang ada di usus besar, yang akan memproduksi gas. Dalam sebuah penelitian daun stevia ini juga dapat menyebabkan otot sakit. Pasalnya komponen aktif stevia yaitu steviodes dapat menyebabkan otot nyeri pada orang tertentu.
Walupun efek atau dampak yang ditimbulkan tidak berbahaya, alngkah baiknya jika mengonsumsdi dengan takaran yang pas dan tidak berlebihan. Karena sesuatu yang berlebihan justru akan berbahaya.
