Istirahat Cukup :Beristirahatlah yang cukup untuk memberikan tubuh waktu untuk pulih. Istirahat yang cukup dapat membantu mempercepat pemulihan dari diare
Hindari Minuman yang Merangsang : Hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol, karena mereka dapat mengiritasi saluran pencernaan dan memperparah diare.
Perhatikan Kebersihan : Penting untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, terutama mencuci tangan secara teratur, untuk mencegah penyebaran infeksi.
Vaksinasi : Beberapa infeksi yang dapat menyebabkan diare dapat dicegah dengan vaksinasi. Diskusikan dengan dokter Anda tentang vaksin yang mungkin diperlukan, terutama jika Anda bepergian ke daerah dengan risiko tinggi penyakit menular.
Hindari Konsumsi Produk Susu : Jika Anda mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu, hindari konsumsi produk susu y
ang dapat memperparah gejala diare.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
