Serangan rasa kesepian dapat muncul karena berbagai faktor, seperti merasa tidak terkoneksi dengan lingkungan sekitar, perubahan dalam hubungan sosial, atau pengalaman kehilangan yang berdampak besar dalam hidup seseorang.
Kesepian bukanlah kutukan, melainkan anugerah yang membuka pintu untuk menyambut kedatangan kebahagiaan yang sejati. Untuk dapat merasakan apa yang namanya kebahagian kita pasti membutuhkan rasa sedih atau kesepian. Itu karena sesuatu di dunia ini memiliki lawan.
Manusia seringkali mencoba melarikan diri dari kesepian, mengisi kehampaan dengan keramaian dan aktivitas yang sia-sia. Namun, pada akhirnya, kita belajar bahwa kesepian bukanlah musuh yang harus dilawan, melainkan guru yang menuntun kita ke dalam introspeksi.
Kesepian sebenarnya bukan juga kekalahan, melainkan panggilan untuk mengerti bahwa kebahagiaan sejati tidaklah terletak pada orang lain, tetapi dalam kedamaian dan penerimaan terhadap diri sendiri.
Hidup adalah perjuangan melawan kesepian. Jadilah pejuang yang tangguh dan teruslah berjuang. Kesepian adalah tantangan yang harus kita hadapi, bukan takdir yang harus kita terima. (Robin Sharma).
Kesepian bukanlah kehendak alam, tetapi keadaan pikiran. Kita bisa mengubahnya dengan mengubah cara kita memandang diri sendiri dan dunia di sekitar kita.
Berjuang mengatasi rasa kesepian sendirian akan selalu dirasakan setiap manusia, mengendalikan sebuah perasaan yang dimiliki manusia memang tak bisa dianggap remeh, karena perasaan manusia itu memang sangat kompleks.
Terkadang jika salah dalam menangani sebuah perasaan, termasuk juga perasaan kesepian, akibatnya bisa sangat fatal.Â
