Kita Butuh Stimulan agar Berjalan Kaki Menjadi Gaya Hidup Sehat Keseharian

Mungkin kita memancingnya dengan berkunjung ke Car Free Days di setiap akhir pekan, atau pulang-pergi dari tempat ibadah jika masih mungkin bisa dijangkau.

Karena pelan namun pasti, kebiasaan berjalan kaki yang dijalankan dengan konsisten dan dalam kehidupan sehari-hari bisa menawarkan manfaat yang sangat berharga untuk kesehatan fisik dan mental kita. 

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip ini, kita bisa meraih manfaat dan meningkatkan kualitas hidup kita. Bahwa berjalan kaki bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup kita. Mungkin itu yang selama ini kita abaikan dan kurang kita pahami. Salam sehat!