Mohon tunggu...
Rini Wulandari
Rini Wulandari Mohon Tunggu... Guru - belajar, mengajar, menulis

Guru SMAN 5 Banda Aceh http://gurusiswadankita.blogspot.com/ penulis buku kolaborasi 100 tahun Cut Nyak Dhien, Bunga Rampai Bencana Tsunami, Dari Serambi Mekkah Ke Serambi Kopi (3), Guru Hebat Prestasi Siswa Meningkat

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Kita Butuh Stimulan agar Berjalan Kaki Menjadi Gaya Hidup Sehat Keseharian

25 Agustus 2024   18:28 Diperbarui: 26 Agustus 2024   08:34 340
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Jalan pagi sehat menyegarkan/ sumber gambar kompas health

Mungkin kita memancingnya dengan berkunjung ke Car Free Days di setiap akhir pekan, atau pulang-pergi dari tempat ibadah jika masih mungkin bisa dijangkau.

Karena pelan namun pasti, kebiasaan berjalan kaki yang dijalankan dengan konsisten dan dalam kehidupan sehari-hari bisa menawarkan manfaat yang sangat berharga untuk kesehatan fisik dan mental kita. 

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip ini, kita bisa meraih manfaat dan meningkatkan kualitas hidup kita. Bahwa berjalan kaki bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup kita. Mungkin itu yang selama ini kita abaikan dan kurang kita pahami. Salam sehat!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun