Bahaya Mengkonsumsi Junkfood Terlalu Sering

7. Tidur yang cukup, jika kita kerap kurang tidur, nafsu makan akan bertambah, dan kecanduan terhadap junkfood akan semakin memburuk.

Mengkonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan sangat beresiko bagi kesehatan karena mengandung pewarna makanan, pengawet, penyedap, pemanis lemak, dan lain-lain. Maka dari itu hindari mengkonsumsi junkfood secara berlebihan dengan cara mengkonsumsi makanan yang alami dan melakukan kegiatan yang dapat memelihara kesehatan, agar tidak terjadi obesitas maupun penyakit yang lain.