Lansia di Hong Kong tetap memilih menjaga kesehatan tubuhnya daripada harus mengeluarkan banyak uang atau harus menanti belas kasihan dari pemerintah. Selain itu, berbaring di rumah sakit dan bermain-main dengan pisau bedah bukanlah hal yang disukai oleh semua orang (kecuali yang suka oplas untuk menambah mancungnya hidung).
Para lansia memang membutuhkan makanan yang bernutrisi agar mereka tetap dapat beraktivitas dan kesehatan tubuhnya tetap terjaga. Dengan pola hidup yang sehat, tempat tinggal yang sehat serta olahraga yang cukup, mereka para lansia tetap dapat menikmati hari tuanya dengan bahagia.
Sehat itu indah. Bagaimana, apakah Anda juga tertarik untuk berolahraga?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
