Mohon tunggu...
rinastyngsih
rinastyngsih Mohon Tunggu... Editor - penulis artikel

ingin meengtahui lebih dalam tetang dunia kerja

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Cara Mengolah Jagung Menjadi Marning

4 Agustus 2023   11:22 Diperbarui: 4 Agustus 2023   11:26 421
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

4. Berikutnya jemur jagung sampai sedikit mengering.

5. Kemudian campur jagung yang tersebut sudah dijemur dengan bumbu yang sudah dihaluskan. Dan aduk sampai tercampur rata.

Jagung sudah dicampur bumbu kemudian dijemur lagi sampai kering.

6. Panaskan minyak, dan kemudian goreng jagung sudah dijemur tersebut sampai mekar dan berwarna kekuningan.

7. Terakhir tiriskan, agar kerenyahan nya tetap terjaga lebi baik marning jagung disimpan dalam tempat yang tertutup.

Manfaat Tanaman Jagung

Selain rasanya yang enak jagung mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

Menyehatkan Mata

Jika mengkonsumsi jagung setiap hari dapat menyehatkan mata. Karna jagung mempunyai kandungan carotenoid dapat menurunkan risiko kerusakan  mata pada saat usia senja.

Menyehatkan Jantung

Caretonoid pada jagung juga berperan dalam menyehatkan jantung. Caretonoid dapat dalam menurunkan risiko pengumpalan arteri.

Kaya Akan Kalori & Vitamin

Setiap 100 gram jagung, terdapat 342 kalori terkandung di dalamnya. Jagung mempunyai banyak vitamin B kompleks dapat menjaga kesehatan saraf.

Kaya Akan Mineral

Jagung juga mengandung beberapa mineral seperti magnesium, mangan, zat besi, tembaga, seng, dan selenium. Semua mineral tersebut berguna agar menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.


Dapat Mencegah Anemia

Mengkonsumsi jagung saat mengalami anemia ialah langkah yang baik. Karena  jagung mempunyai kandungan vitamin B12, asam folat, dan zat besi yang mana kandungan tersebut sangat berguna bagi para penderita anemia.

Mengontrol Diabetes

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun