Tentu, kamu tidak akan mendapatkan manfaat yang sama seolah-olah kamu benar-benar bepergian ke negara asing, tetapi jika kamu berada di rumah, sangat mungkin untuk memulai proses dan memperluas pikiran kamu dan pemahaman budaya.
6. Menonton Video Youtube untuk Melakukan Strecth Out
Hanya karena kamu berada dirumah bukan berarti kamu tidak bisa berolahraga.
Ada banyak video latihan di Youtube yang memudahkanmu untuk memasangnya di komputer atau televisi dan membuatmu berolahraga.
Kamu dapat memilih dari sesuatu yang spesifik seperti latihan zumba atau kamu dapat melakukan sesuatu yang berdampak lebih rendah seperti yoga.
Jika kamu memiliki alat latihan tambahan seperti matras atau barble, maka kamu dapat melakukan olahraga sesuai dengan alat yang kamu punya, tetapi jika tidak, carilah "latihan menurunkan berat badan" atau sesuatu yang kamu butuhkan.
7. Membaca Berita Positif
Berita yang mampu membuat kepanikan pada masyarakat adalah berita yang membahayakan. Maka dari itu, bacalah berita yang positif tetapi tidak meninggalkan pengetahuan berita terkini. Kalau kamu ingin membaca berita seperti itu, maka yang harus kamu lakukan adalah tenang.
Bacalah berita tersebut dengan tenang, tidak panik dan identifikasi apakah berita tersebut fakta atau hoax. Itu yang harus kamu perhatikan, ya!
Masyarakat yang cerdas adalah mereka yang dapat memilah berita dengan fakta yang ada, ini salah satu agar kamu bisa terhindar dari berita hoax.
8. Sarapanlah dengan Makanan yang Sehat
