Di sarankan untuk mengonsumsi terlebih dahulu buah"an segar seperti kurma dan buah"an segar yang lain nya, Karena kurma dan buah"an mengandung banyak serat yang dibutuhkan oleh tubuh.
5. Berolahraga
Berolahraga juga menjadi salah satu hal yang dianjurkan oleh Rasulullah Saw, Karena berolahraga adalah salah satu bentuk pemeliharaan tubuh untuk menjaga tubuh tetap bugar, Dan tubuh yang bugar juga menjadi salah satu penyebab meningkat nya imunitas tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit .
Demikian lah cara hidup sehat yang dianjurkan Rasulullah saw saat berpuasa di bulan Ramadan, dengan melihat dan menerapkan cara-cara hidup sehat tersebut, Semoga kalian dapat menjalankan Ibadah di bulan rmaadan dengan lancar dan dapat mengejar keutamaan-yang terdapat di dalam nya , Amin Ya Rabbal Alamin
