Tips 2. Konsisten dan konsekuen. Ini bagi saya penting. Kalo ingin berhasil dengan tubuh bugar, ya saya harus konsisten baik dalam pola makan dan berolahraga. Tapi kalau saya tidak konsisten, saya berarti harus konsekuen, siap menerima apa adanya. Jangan mengeluh. Tidak akan berubah suatu kaum jika kaum itu tidak melakukan perubahan, bukan?
Lalu, sudah six pack kah saya?
Six pack? Boro-boro. Masih satu pack meski volumenya sudah berkurang. Pengaturan pola makan masih sering gagal. Tapi Alhamdulillah olah raga sudah mulai rutin. Seumur-umur baru kemaren-kemaren bisa lari 5km tanpa berhenti. Itu sebuah pencapaian besar. Saya ternyata bisa dan menikmati proses berolahraga. Dan ternyata saya pun bisa lari 10 km. Waktunya satu jam 40 menit.Â
Kayak keong yah? Ah, silakan saja diketawain. Saya malah bahagia karena ini pertama kali seumur hidup. Selalu ada kali pertamanya Itu saja sudah saya syukuri. Artinya, badan saya sudah mulai terbiasa hidup dengan olahraga. Yang lain mah bonus, termasuk ada yang nyeletuk "Eh, kurusan ya Kang".
Dan kemaren, hidungku langsung mengembang. Bukan. Bukan karena ada yang bilang perutku kempes. Tapi...
"Ya ampun, kirain tadi itu adiknya Pak Rifki. Beneran. Tambah muda".
......euh....tapi kok saya jadi merasa takut :)
