Dampak nya sangat berbahaya dalam segi kesehatan mental dan kesehatan fisik. Maka dari itu dengan kesadaran, dukungan dan langkah langkah yang tepat, kamu bisa keluar dari lingkaran ini. Berjanjilah selamanya untuk keluar dari kebiasaan buruk ini. Setiap langkah kecil menuju pemulihan adalah sebuah kemenangan. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika dibutuhkan. Masa depan yang lebih baik menantimu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H