Seharusnya kita menyadari di titik ini bahwa batas kemampuan kita sekarang adalah sepuluh menit. Setelah menyadarinya, kita mengambil sikap aktif untuk memperbaiki pernapasan ketimbang hanya menahannya sebisa mungkin.
Bila dirangkum, kita akan memerlukan:
1. Kesadaran untuk berlatih secara sengaja,
2. Fokus kepada latihan tersebut,
3. Mendapatkan evaluasi, dan
4. Membuat perbaikan.
Namun untuk melakukan 4 (empat) Langkah tersebut, grit memiliki peran penting. Tanpa grit kita akan menyerah dan berhenti.
Jadi bagaimana menumbuhkan grit ini?
Duckworth menyebutkan empat hal yang bisa membantu:
Kembangkan ketertarikan. Mengerjakan sesuatu yang tak menarik akan membuat kamu lebih cepat menyerah.
Lakukan peningkatan secara berkala. Jangan bertahan atau melakukan sesuatu berulang-ulang dengan cara yang sama. Cari tahu apa yang bisa ditingkatkan, sekecil apa pun, dan lakukan itu setiap hari.
