Punya Kulit Sehat Saat Puasa? Bisa, Kok!

Ada pengaruhnya olahraga yang tetap dilakukan pada kulit karena terasa lebih segar. 

6. Tidur yang Cukup

Jangan begadang karena besoknya malah terasa butuh tidur yang lebih banyak. 

Tidur yang kurang membuat kulit tidak sehat. Selain itu, bikin mata panda yang susah banget dihilangkan tandanya (pengalaman)..

Buah jangan lupa (dokpri) 

Jaga Kesehatan Kulit Saat Puasa, Jaga Pikiran

Supaya puasa lancar, kemampuan untuk menjaga pikiran selalu positif juga diupayakan. Melalui puasa, untunglah terbantu. 

Saat pikiran lebih positif dan bersih maka kualitas tidur dan beraktivitas jadi lebih nyaman. Ujungnya, kesehatan kulit pun lebih terjaga. 

---Jakarta,dhu110423--

#samberthr

#samber2023hari11