Adapun bagi ibu manfaat memberikan ASI Eksklusif di antaranya, menurunkan berat badan ibu karena menyusui membakar kalori. Kalori yang dikeluarkan dapat mencapai 500 kalori per harinya.
Waktu menyusui bayi dapat membangun jalinan emosi yang intim dengan bayi. Si kecil dapat merasakan kehangatan dan aroma tubuh ibu, dan ibu pun bersentuhan kulit dan memandangi si kecil.
ASI eksklusif dapat menghambat ovulasi loh, sehingga mencegah kehamilan. Metode KB alami dengan cara menyusui dapat berhasil jika ibu siap menyusui kapan pun bayi membutuhkan.
Adapun bonus ASI bagi anak mengapa harus menyusu hingga 2 tahun karena ASI kaya akan protein. ASI mengandung dua protein, whey (60%) dan kasein (40%) bermanfaat untuk pencernaan yang cepat dan muda pada bayi. Di antaranya:
1. Laktoferin, menghambat pertumbuhan bakteri yang bergantung pada zat besi di saluran pencernaan.
2. Secretory IgA, berfungsi untuk melindungi bayi dari virus dan bakteri, khususnya yang terpapar pada bayi, ibu, dan keluarga.Â
3. Imunoglobulin lain, termasuk IgG dan IgM, dalam ASI membantu melindungi dari infeksi bakteri dan virus.Â
4. Bifidus Factor, protein yang mendukung pertumbuhan lactobacillus karena protein ini berbakteri baik yang melindungi bayi dari bakteri jahat, dengan menciptakan lingkungan asam di mana ia tidak dapat bertahan hidup.
Selain ASI mengandung lemak yang penting untuk kesehatan bayi, lemak diperlukan untuk perkembangan otak, penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, dan merupakan sumber kalori utama.
Asam lemak rantai panjang yang diperlukan untuk perkembangan otak, retina, dan sistem saraf. Mereka disimpan di otak selama trimester terakhir kehamilan dan juga ditemukan dalam ASI.
Dalam ASIpun, jumlah dan jenis vitamin terhubung langsung dengan asupan vitamin ibu. Itulah sebabnya mengapa harus bayi diberi ASI.
