Ternyata Setiap Musim Lebaran Kita akan Temui 5 Fenomena Ini

Warung Pak Pong buka saat Lebaran - Kuliner Sate ternama di Jogja (Dok.Pri)

5. Stok Makanan Berlimpah, Waspadai Kesehatan

Ini juga tradisi yang tak pernah terlupa. Belanja bahan makanan beberapa troli menjelang lebaran ternyata selain untuk oleh-oleh, juga menjadi stok camilan pajangan di meja ruang tamu. Macamnya banyak, ada kue-kue manis, roti keju, kacang goreng, mete goreng, emping goreng, camilan berminyak lainnya serta berbagai minuman manis yang berkontribusi meningkatkan kadar kalori di tubuh. Apalagi masakan penuh daging, santan dan minyak, bagaimana jadinya jika makanan penuh kolesterol ini kita lahap terus-menerus selama beberapa hari?

Hati-hati lho, orang yang terbiasa menjaga pola makan di hari-hari biasa terkadang melupakan kedisiplinannya itu saat hari raya. Tak hanya kemenangan hati, kemenangan mencicip semua makanan juga sudah jadi tradisi. Hihihi... Perut kenyangpun dipaksa untuk melahap ini itu yang pada akhirnya tetap bisa tertampung. Sadarkah Anda bahwa ini membahayakan kesehatan?

Hidangan nikmat saat lebaran (www.tribunnews.com)

Banyak hidangan berlemak dan penuh kolesterol saat lebaran tiba. Selain itu, makanan manis-manis juga harus dihindari oleh penderita diabetes agar gula darah tak naik drastis. Bagi yang menderita asam urat, hati-hati saat ngemil emping karena nikmatnya dapat menyebabkan penyakit Anda kumat tanpa disadari. Oleh karenanya, yuk tetap jaga pola makan saat hari raya lebaran agar kondisi tubuh tetap sehat dan seimbang. Makan atau ngemil sih boleh-boleh saja, asal jangan berlebihan ya :)

Nah, itulah beberapa fenomena yang saya temui saat menjelang lebaran hingga musim mudik tiba. Tak dapat dipungkiri, setiap moment kebahagiaan bersama keluarga saat lebaran akan menjadi kenangan istimewa bagi Anda yang dapat memaknai ini dengan penuh sukacita. Oh ya,  saya dan keluarga ingin mengucapkan selamat Idul Fitri untuk saudara-saudara yang merayakannya. Selamat membuka lembaran baru dengan hati dan semangat yang baru. Tuhan memberkati.

Riana Dewie