Itulah beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kenaikan gula darah bagi para penderita diabetes. Bagi Anda, keluarga atau sahabat Anda yang kini memiliki penyakit diabetes, direkomendasikan untuk mencoba bahan makanan di atas karena bersifat alami sehingga sangat aman dikonsumsi oleh tubuh. Masih banyak lagi bahan makanan lain yang dapat Anda jadikan referensi untuk menyehatkan penderita diabetes, tentunya harus dikonsumsi secara wajar agar dapat merasakan khasiatnya secara maksimal.
Para dokter mengatakan bahwa penyakit diabetes di zaman ini bukan lagi disebabkan karena faktor keturunan semata. Buktinya, saat ini banyak penderita diabetes yang tak memiliki riwayat keluarga sebagai penderita diabetes, termasuk ibu saya. Tentu ini disebabkan karena pola makan dan gaya hidup tak sehat serta tak dapat mengontrol hati dan pikirannya sehingga sering mendatangkan perasaan negatif seperti mudah marah, kecewa, sakit hati, tersinggung dsb.
Oleh karena itu, berikan support untuk mereka yang saat ini sedang menderita diabetes bahwa penyakit ini bukanlah penyakit yang menakutkan apabila dapat mengantur pola makan dan gaya hidup yang sehat. Kunci utama agar gula darah tak meningkat drastis adalah hindari makanan manis serta jaga hati dan pikiran dari hal-hal yang dapat mengganggu kesehatan psikis.
Bagi Anda yang kini masih sehat, mengetahui sejak dini tentang penyakit diabetes merupakan suatu kesempatan untuk mencegah timbulnya diabetes di tubuh Anda. Untuk mendeteksi pengidap diabetes, langkah awalnya adalah dengan melakukan pemeriksaan gula darah. Kadar gula dengan pemeriksaan setelah berpuasa diatas 126 mg/dl dan dalam pemeriksaan sewaktu-waktu diatas 200 mg/dl merupakan bukti kuat bahwa orang tersebut terkena diabetes. Mari jaga pola makan dan pola hidup agar kita terhindar dari penyakit ini. Â
Salam sehat selalu, Riana Dewie
Â
Referensi:
http://diabetesmelitus.org/penyakit-diabetes-melitus/
https://masalahkewanitaan.wordpress.com/tag/jus-diabetesm-jus-kacang-panjang/
Â
Â
