menjatuhkannya di daerah permainan sendiri.
Untuk bermain bulutangkis membutuhkan
teknik-teknik dasar yang harus diketahui dan
dikuasai diantaranya yaitu sikap berdiri
(Stance), teknik memegang raket (Grip),
teknik langkah kaki (Footwork), dan teknik
memukul bola (Strokes). Strokes yang baik
harus dilatih secara terus menerus dengan
menggunakan model latihan yang efektif dan
efisien
Tahap Persiapan (1-2 minggu)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!