Langsung kucoba, dan benar saja, beberapa kali melakukan hal ini, nafas agak mulai plong dan anosmia mulai mereda.Â
Hampir Seminggu Tidak Makan NasiÂ
Selama minggu pertama positif covid, aku bahkan hampir gak makan nasi sama sekali. Kalaupun makan nasi paling hanya 1-2 sendok saja. Ini jangan ditiru ya teman-teman, sebisa mungkin paksalah diri untuk tetap makan sehat, agar imun tubuh bisa cepat pulih.
Mungkin ini juga yang membuatku lemas dalam beraktivitas. Karena seminggu ini makanan pokok ku hanya roti basah dan buah saja.
Rutin Berjemur Bikin Badan Bugar PerlahanÂ
Selama isoman, kuusahakan untuk tidak melewatkan yang namanya Berjemur . Lambat laun, efeknya pun terasa, badan sudah mulai enak untuk beraktivitas, ya walaupun saat minggu pertama memang masih berat dan masih ngos-ngosan juga. Namun perlahan gejala capek dan ngos-ngosan udah mulai berkurang.
Berpikir PositifÂ
Awalnya memang susah untuk berpikir positif. Apalagi saat mendengar semakin banyak berita covid dan gejala pada diri kita yang makin parah.
Namun, mau enggak mau, biar cepat sembuh, kita harus menjaga pikiran positif untuk selalu berpikir "sembuh sembuh dan sembuh". Dengan begini kita tetap bisa semangat minum obat, menjaga asupan yang begizi dan bervitamin juga.
Jangan Lupa BerdoaÂ
Sakit adalah penggugur dosa, namun bagaimana jika si manusia tidak berdoa? Salah satu cara sembuhku juga lewat doa, setelah sholat selalu berdoa agar cepat sembuh dan tentunya doa untuk orang-orang terdekat agar terlindungi dari covid.
