Kurang tidur juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kamu, meningkatkan risiko terkena penyakit hingga infeksi. Tubuh manusia memerlukan tidur yang cukup untuk memperbaiki sel-sel dan menjaga daya tahan tubuh.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!