Ini adalah beberapa jenis masalah kesehatan mental yang umum:
1. Depresi: Sebuah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang tidak berhenti, kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas, kelelahan, perubahan berat badan atau nafsu makan, masalah tidur, perasaan tidak berarti, dan mungkin pikiran tentang bunuh diri.
2. Kecemasan: Kategori kecemasan termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, fobia, gangguan stress pasca trauma (PTSD), dan gangguan kecemasan sosial. Gejalanya termasuk kecemasan berlebihan, ketegangan, kegelisahan yang berkepanjangan, ketakutan yang tidak proporsional, dan serangan kecemasan yang parah.
3. Gangguan Bipolar: Gangguan bipolar melibatkan perubahan suasana hati yang signifikan antara episode manik, yang merupakan episode ekstrem tinggi, dan episode depresi. Dalam episode manik, seseorang mungkin merasa sangat bersemangat, euforik, dan implisif, dan kurang tidur, sedangkan dalam episode depresi, gejalanya mirip dengan depresi biasa.
4. Gangguan Makan: Ini termasuk gangguan makan seperti bulimia nervosa dan anoreksia nervosa, antara lain. Pola makan yang tidak sehat, kecemasan terhadap berat badan dan bentuk tubuh, dan masalah hubungan antara makanan dan citra tubuh adalah semua masalah yang dihadapi oleh orang yang menderita gangguan makan.
5. Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD): OCD menyebabkan pikiran obsesif yang kuat dan tidak diinginkan serta tindakan kompulsif berulang. Contoh pikiran obsesif termasuk kekhawatiran yang tidak realistis, ketakutan akan bahaya, atau keinginan yang tidak diinginkan untuk melakukan tindakan ritual tertentu.
6. Skizofrenia: Skizofrenia adalah gangguan mental yang serius yang mempengaruhi pemikiran, persepsi, dan perilaku seseorang. Gejalanya termasuk delusi, halusinasi, dan gangguan pikiran. kurangnya dorongan dan kesulitan untuk fokus.
7. Gangguan Kepribadian: Ada beberapa jenis gangguan kepribadian, seperti borderline, antisosial, narsistik, dan obsesif-kompulsif. Pola perilaku yang tidak sehat, ketidakstabilan emosi, kesulitan berinteraksi sosial, dan masalah dalam membangun hubungan yang sehat adalah semua tanda gangguan kepribadian.
8. Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD): PTSD dapat muncul setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis seperti kecelakaan, kekerasan, atau bencana alam. Gejalanya termasuk pengulangan kenangan traumatis, mimpi buruk, kecemasan, dan perasaan yang terus menerus dalam bahaya dan menghindari situasi.
BEBERAPA MASALAH MENTAL YANG SERING TERJADI PADA MAHASISWA, TERUTAMA MEREKA YANG BARU:
1. Depresi: Ada banyak alasan mengapa mahasiswa bisa depresi, beberapa di antaranya mungkin karena tidak memiliki kendali atas waktu yang dihabiskan untuk belajar dan bermain. Namun, persaingan yang terus meningkat selama kuliah membuat mahasiswa merasa tidak percaya diri dan tidak dapat bertindak dibandingkan dengan teman-teman mereka. Jangan ragu untuk memberi tahu teman atau dosen Anda jika Anda merasa salah satu hal di atas. Selain itu, pastikan Anda tidak merasa kesepian atau sendirian.
