Bahaya, Kebiasaan Ini Akan Merusak Ginjal Anda!

                             "Sehat itu Mahal"

Sepenggal kalimat diatas yang sering Kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin sudah Kita dengar sejak kecil, bahkan Kita sering membiarkan kalimat tersebut tanpa diimplementasikan. 

Kita sering mager atau sudah jadi Kebiasaan kalau Hal-hal dibawah ininkita lakukan di kehidupan sehari-hari. 

Saat ini di masa pandemic covid-19 aktivitas dibatasi  Jadi jangan sampai membiarkan Kebiasaan BURUK mengakibatkan penyakit ginjal ini. 

Apa Saja sih Kebiasaan BURUK itu? 

1. Sering menahan buang air kecil 

2. Konsumsi Garam berlebihan

3. Kurang konsumsi Air Putih

4. Kebiasaan konsumsi alkohol

5. Banyak konsumsi Gula 

6. Kurang gerak. 

Mulai detik ini Kita jangan melakukan Kebiasaan tersebut ya, harus hidup sehat. Berjanjilah pada diri sendiri bukan pada orang lain.

Nikmatilah, jauhi Kebiasaan BURUK tersebut. 

Penyakit ginjal Bisa Saja terjadi kepada siapapun, tidak memandang strata Sosial. Maka Dari itu Kita harus menjauhi dan melakukan Kebiasaan Gaya hidup sehat. 

Sudah sakit siapa yang disalahkan? 

Ya diri kalian sendiri. So sayangi dan jaga kesehatan kamu. Terlebih kalian yang suka Mager.