* Peningkatan Konsentrasi dan Kekuatan Mental. Menurut teori psikologi kognitif, membaca Al-Qur'an di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi dan kekuatan mental seseorang. Ini karena pagi hari adalah waktu di mana pikiran masih segar dan belum dipenuhi dengan gangguan atau tuntutan dari dunia luar. Membaca Al-Qur'an di pagi hari dapat membantu seseorang fokus pada ayat-ayat suci, meningkatkan konsentrasi dan memperkuat daya tahan mental.
* Peningkatan Spiritualitas.Membaca Al-Qur'an di awal pagi hari juga dapat meningkatkan spiritualitas seseorang. Teori ini didasarkan pada kepercayaan bahwa membaca ayat-ayat suci di pagi hari dapat membantu seseorang menghubungkan dirinya dengan Tuhan dan memperkuat iman dan keyakinannya.
* Meningkatkan Perasaan Positif. Menurut teori psikologi positif, membaca Al-Qur'an di pagi hari juga dapat meningkatkan perasaan positif dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Ini karena membaca ayat-ayat suci di pagi hari dapat membantu seseorang merenungkan makna hidup, menemukan arti dan tujuan hidupnya, dan memperkuat perasaan positif seperti rasa syukur dan optimisme.
* Meningkatkan Kualitas Tidur. Teori ini didasarkan pada kepercayaan bahwa membaca Al-Qur'an di pagi hari dapat membantu seseorang merasa lebih tenang dan santai, dan ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidurnya di malam hari. Ini karena membaca ayat-ayat suci dapat membantu seseorang meredakan stres dan ketegangan, dan memperkuat perasaan ketenangan dan kedamaian.
Dalam rangkaian manfaat ini, maka membaca Al-Qur'an di awal pagi hari dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental, emosional, dan spiritual seseorang. Ini tentunya butuh pengamatan dan perhatian yang serius. Apakah memang pembiasaan membaca Qur'an ini juga membawa dampak positif lain dalam hasil akademi siswa.
Saatnya kita mengadakan perubahan, inovasi belajaran dan pembiasaan positif di awal pagi. Jadikan pembiasaan ini menjafi karakter mulia. Bisa juga ini menjadi bagian kurikulum merdeka belajar. Di mana membaca Qur'an menjadi literasi read aloud di setiap kelas. Bila perlu sekolah mencanangkan "One Day One Juz". Bersama kita membumikan Qur'an di lingkungan sekolah. Semoga bermanfaat dan menjadi kontribusi terbentuknya masyararakat yang beradab.
Salam Literasi.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H