Dilansir dari Healthline, jus wortel adalah sumber beta karoten yang baik. Di dalam tubuh, beta karoten akan diolah menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kulit. Vitamin ini mampu melindungi mata dari beragam gangguan, seperti degenerasi makula, katarak, glaukoma, dan xerophthalmia. Jus wortel juga mengandung lutein dan zeaxanthin, yakni antioksidan alami yang bisa melindungi retina dan lensa mata.
"Saya sangat senang mendapatkan jus wortel ini. Rasanya enak dan saya bisa tahu kalau wortel itu baik untuk kesehatan mata" ujar Elsa, salah satu murid TPQ.
Melalui program kerja ini, Mahasiswa KKN-T 20 berharap dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat, khususnya dalam upaya menjaga kesehatan mata anak-anak sejak dini. Program ini diharapkan dapat membantu mengurangi risiko gangguan pengelihatan di masa mendatang dan memastikan bahwa anak-anak memiliki kebiasaan sehat yang bermanfaat untuk kesehatan mata mereka.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
