Dua kolom poin yang saling berkaitan, dikaitkan dengan filosofi Lao Tzu. Â Mari kita analisis masing-masing kolom:
Â
Kolom Kiri: Kondisi Emosional dan Waktu
Â
Kolom ini menghubungkan kondisi emosional---depresi, cemas, dan damai---dengan fokus waktu. Depresi dikaitkan dengan masa lalu, kecemasan dengan masa depan, dan kedamaian dengan masa kini.
Poin-poin ini menekankan pentingnya kesadaran diri dan bagaimana pikiran kita dapat memengaruhi kondisi emosional kita. Â Terjebak dalam penyesalan masa lalu (depresi) atau kekhawatiran tentang masa depan (cemas) menghalangi kita untuk hidup di saat ini. Â Kedamaian batin dicapai dengan fokus pada saat sekarang.
 Untuk menerapkan poin ini, kita perlu:
Â
- Menerima masa lalu: Memahami bahwa masa lalu telah berlalu dan tidak dapat diubah.
- Mengelola kecemasan: Â Mengembangkan strategi untuk mengatasi kekhawatiran tentang masa depan.
- Berlatih kesadaran: Â Fokus pada saat ini dan menghargai momen-momen kecil dalam hidup.