Mohon tunggu...
Deni Setiawan
Deni Setiawan Mohon Tunggu... Freelancer - Blogger

Saya adalah Blogger pecinta makanan dan minuman sehat setra gaya hidup sehat, saya ingin membagi berbagai informasi mengenai minat saya dan pembaca.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Madu Asli Untuk Ibu Hamil: Manis Alami Penuh Nutrisi

9 Juni 2023   15:37 Diperbarui: 9 Juni 2023   15:43 238
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Input sumber gahttps://miro.medium.com/v2/resize:fit:720/format:webp/1*vH2nAfX1VZO1GUBxL4GmVA.jpegmbar

Cara Pembuatan :

  • Campurkan gandum dan kacang dalam mangkuk
  • Campurkan madu dan minyak kelapa serta garam di mangkuk terpisah
  • Satukan campuran madu, minyak dan garam dalam campuran Gandum dan Kacang lalu ratakan
  • Oven 20--25 menit di suhu 350F dan aduk sesekali hingga coklat keemasan
  • Oat Garnola Madu sudah siap !

https://miro.medium.com/v2/resize:fit:640/format:webp/1*FnTjj8f2QPvblgRD-n69rA.jpeg
https://miro.medium.com/v2/resize:fit:640/format:webp/1*FnTjj8f2QPvblgRD-n69rA.jpeg

Teh Lemon Jahe dengan Madu

1 inch Jahe Potong

1 Jus Lemon Segar

1 Sendok Madu

Cara Pembuatan :

  • Potong jahe kecil-kecil dan masukan dalam poci
  • Tuangkan Air Panas dan diamkan selama 5--10 menit
  • Saring jahe, lalu campurkan jus lemon serta madu
  • Aduk hingga merata lalu nikmati

Kesimpulan

Madu Asli adalah pemanis alami dengan berbagai nutrisi penting yang dapat membantu menenangkan gejala kehamilan umum. Wanita hamil dapat memanfaatkan sifat dari antioksidan madu karena membantu melindungi ibu dan bayi dari penyakit. Sementara ibu hamil harus memperhatikan asupan madu mereka. Menambahkan madu dalam diet kehamilan mudah dan lezat selain itu juga menjadi sumber nutrisi yang baik dan banyak manfaat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun