a. Meningkatkan mood
b. Mempertajam daya ingat.
c. Meningkatkan kelancaran berbicara
d. Meningkatkan konsentrasi.
e. Dapat mengkoordinasi tubuh agar bersikap lebih baik.
4. Menjaga Berat Badan agar tetap ideal
5. Olahraga secara Teratur
6. Menghindari konsumsi alkohol
7. Tidak Merokok
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!