Hiduplah Saat Ini, di Sini dan Sekarang

Inti dari kehidupan adalah menjalani hidup sepenuhnya sekarang hari ini dengan melakukan apapun tanpa menyesali apa yang tidak dilakukan atau apa yang sudah dilakukan jika ternyata yang terjadi berbeda dengan yang diinginkan. 

Hidup saat ini dan hadir seutuhnya yang artinya menggunakan seluruh potensi dan usaha kita pada saat ini untuk melakukan segala sesuatu yang perlu dilakukan dengan cara apa pun yang terbaik. Saat ini adalah anugerah Tuhan  yang kita miliki  maka jalanilah hidup dengan baik.

Penyesalan Masa Lalu dan Kekhawatiran Akan Masa Depan.

Baca juga: 6 Penyesalan yang Memberi Dampak dalam Hidup

Kebanyakan orang tidak benar benar hidup disaat ini detik ini, mereka terjebak hidup dengan penyesalan masa lalu dan kekhawatiran akan masa depan. Bahkan tanpa disadari menggantungkan kebahagiaannya di masa lalu atau di masa depan. 

Seperti seseorang yang mengatakan seandainya dulu saya menikah dengan si A pasti sekarang saya sudah bahagia atau nanti jika saya sudah sukses memiliki rumah besar dan mobil mewah, pasti saya akan bahagia.

Lalu apakah ketika hal tersebut tidak terwujud, berarti mereka tidak akan bahagia seumur hidup. Masa lalu adalah kumpulan momen saat ini yang telah berlalu. Sedangkan masa depan  menunggu untuk hadir yang mungkin memberikan janji tentang kehidupan yang lebih baik. Namun seberapapun keras usaha untuk merubah masa lalu, akan menjadi sia-sia karena masa lalu tidak akan dapat ditulis ulang. 

Maka yang harus dilakukan adalah memaksimalkan potensi dan energi saat ini untuk mengubah masa depan yang lebih baik. Melakukan yang terbaik, menikmati prosesnya dan fokus melakukan hal sebaik mungkin sekarang tanpa terlalu banyak mengkhawatirkan kemungkinan terburuk di masa depan. Masa lalu mungkin pernah ada, tapi sekarang telah sirna selamanya dan masa depan tidak akan datang sampai kita akan bertemu pada saatnya.

Baca juga: Ini Alasan Mengapa Semakin Tua Semakin Sedikit Teman

Kita tidak memiliki kendali atas apa yang terjadi selanjutnya atau di mana akan berakhir. Hanya Tuhan yang memiliki kekuatan itu, namun Dia memberi kita free will atau kehendak bebas sehingga kita dapat memilih sendiri apakah akan menggunakannya dengan bijak atau tidak untuk menjalani kehidupan yang otentik berdasarkan iman kepada-Nya. Artinya kita harus sadar akan realitas kita dan bertanggungjawab atas konsekuensi atas pilihan yang kita ambil dalam hidup. 

Baca juga: Menemukan Kebahagiaan Sejati Lewat Buku "The Art of Happiness"

Pikiran Dapat Menciptakan Penderitaan

Pikiran menciptakan analisis dan pemahaman namun keduanya kerap berujung pada ketakutan dan kecemasan. Seringkali pikiran kita mencari kambing hitam atas sesuatu diluar diri kita sebagai alasan atas ketidakbahagiaan tapi jika mau melihat lebih dalam banyak masalah hidup yang sebenarnya diciptakan oleh pikiran kita sendiri.

Penyebab ketidakbahagiaan bukanlah situasinya namun pikiran- pikiran kita dalam memandang situasi tersebut. Situasi itu bersifat netral, situasi dikatakan menjadi baik atau buruk karena  kita sendiri yang memberi nama situasi tersebut baik atau buruk berdasarkan pikiran dan penilaian kita yang berasal dari ego.

Pikiran merupakan perangkat yang berguna bila digunakan dengan tepat tetapi disisi lain bersifat destruktif jika kita sendiri tidak dapat mengendalikannya. Maka dari itu kita harus dapat melampaui pikiran kita agar dapat melepaskan diri dari belenggu pikiran negatif dan penderitaan.

Belajar untuk hidup dengan kesadaran akan saat ini maka akan bisa menerima kehidupan dalam bentuk apa pun yang hadir sekarang dengan ikhlas dan memperoleh hikmah di balik setiap pengalaman hidup yang telah dijalani. 

***
Dengan merenung, mengamati, merasakan dan menghargai momen keberadaan sekarang saat ini semua ketidakbahagiaan dan kegalauan akan hilang menjadikan hidup mengalir dengan bahagia. Hanya di momen ini, kita akan menemukan kehidupan yang sejati dan hikmah yang tersembunyi di balik setiap detik perjalanan hidup kita.

Hidup adalah tentang momen. Jangan melewatkan satupun momen berharga di setiap hidup kita. Ketika kita mendapatkan lebih banyak waktu untuk hadir sepenuhnya saat ini, maka memberi kita kesempatan untuk bersyukur dan menghargai apa yang terjadi.

"Terimalah setiap momen sebagai hadiah, karena di dalam setiap momen itulah kehidupan sejati ditemukan." ~ Eckhart Tolle (Penulis Buku The Power of Now)