2. The Perfectionist
Tipe "The Perfectionist" cenderung mengalami kesulitan dalam menyelesaikan tugas dalam waktu yang ditentukan dan sulit untuk merasa puas dengan hasil yang sudah dicapai. Mereka juga bisa menjadi sangat kritis terhadap diri sendiri dan orang lain, serta sering menghindari atau menunda tugas yang dianggap sulit atau tidak dapat dicapai dengan standar yang diinginkan. Akibatnya, tipe "The Perfectionist" bisa mengalami stres yang tinggi dan kurang produktif dalam melakukan tugas yang diberikan.
Selain itu, tipe "The Perfectionist" juga dapat mengalami kesulitan dalam memprioritaskan tugas dan seringkali memperhatikan detail yang sepele, sehingga memperlambat kemajuan dalam menyelesaikan tugas. Mereka juga cenderung menunda-nunda tugas karena merasa tidak siap atau tidak yakin dengan kemampuan mereka, sehingga sulit untuk memulai tugas tersebut.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
Penting untuk mengatasi perilaku ini dengan cara mengembangkan standar yang realistis dan memahami bahwa hasil yang tidak sempurna tetap dapat diterima, serta dengan memperbaiki kepercayaan diri dan mengurangi kecemasan.
3. Daredevil
Dalam konteks prokrastinasi, tipe "Daredevil" juga bisa mengambil risiko yang tidak perlu dalam menyelesaikan tugas, seperti menyelesaikan tugas secara terburu-buru atau menunda-nunda hingga batas waktu yang sangat mendekati deadline. Akibatnya, mereka mungkin mengalami kegagalan atau hasil yang kurang memuaskan dalam tugas yang diberikan. Tipe "Daredevil" juga bisa mengalami tekanan atau stres ketika batas waktu semakin dekat dan tugas belum selesai dilakukan.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
Untuk mengatasi perilaku ini, seseorang dapat mengembangkan sikap disiplin dan fokus dalam menjalankan tugas, serta menemukan cara untuk membuat tugas lebih menarik atau menemukan makna dan tujuan yang lebih besar di balik pekerjaan tersebut.
4. The Chicken
Tipe "The Chicken"Â cenderung kurang memiliki keyakinan pada diri sendiri dan sering membandingkan diri dengan orang lain. Mereka bisa merasa tidak mampu atau kurang berharga karena perbandingan tersebut, yang bisa memperkuat rasa takut dan kecemasan. Sebagai akibatnya, tipe "The Chicken" bisa mengalami stres dan kecemasan yang tinggi, dan menjadi kurang produktif dalam menyelesaikan tugas.
