5. The 5 second rule, Mell Robbins.
The 5 second rule adalah bagaimana kita memaksakan diri kita untuk melakukan apa yang perlu kita lakukan.
Dengan menghitung mundur mulai dari angka 5 sampai dengan 1. Dan part paling penting setelahnya adalah Action
Rule ini bisa dibilang simple namun bukan berarti mudah, apabila kita bisa menerapkannya sebagai habit dalam keseharian kita hal ini akan membuat perubahan yang cukup signifikan dalam jangka panjang.
Berikut adalah hal yang bisa kamu coba terapkan, agar kamu tidak pernah lagi berniat untuk mebuang-buang waktumu. Ingatlah bahwa teknik apapun tidak akan bisa berhasil sebelum kamu memiliki niat yang sungguh-sungguh untuk menjalankannya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H