Diskusi Rahasia Pengendalian Diri

Ramagw: iyaaa, begitupun yang di contohkan didalam buku tersebut, seperti di vietnam, tentara amerika ketergantungan heroin, (Objek nya Heroin) , trus seorang pria yang kebiasaan nya merokok ketika naik kuda (objek nya merokok). Objek nya pasti benda, menurut rama ya mungkin kalau cicrle seperti yang dibahas waktu itu beda konteks , antara manusia dan benda, tidak bisa disamakan."

Supaya diskusi terasa lebih hidup dan menyenangkan, saya pun bertanya kepada Ima halimatus Syadiah, Bagaimana tanggapannya ketika terbiasa melakukan sesuatu hal yang berkonotasi negatif, apakah cara efektif yang harus dilakukannya.

 Ramagw: " Ima mau nanya, kan salah satu pengendalian diri di bab 7 ini teh adalah, dengan kita menyembunyikan sesuatu yang membiasskan kita melakukan nya, contoh ima selalu nonton tv aja berhari-hari, itu kan kebiasaan buruk ya, apakah dengan cara mencabut kabel atau menyembunyikan tv itu hal yang efektif ?"

Ima Halimatus Syadiah :"kalo menurut imaa bisa efektif kang yaa, soalnya kan sesuatu yang dilihat teh lebih menggoda atau kalap mata meren ya contoh kalo ke mall kita lihat sepatu bagus banget jadi pengen beli padahal kalo kita ngga ngeliat ya gaakan beli, sama kaya nonton tv juga jadi kalo galiat tv nya ya gaakan nonton  tv mungkin malah bisa diganti sama hal lain yang lebih positif"

Jawabannya yang sangat luar biasa disampaikan oleh Sahabat saya yang satu ini, mudah dipahami dan dapat dicerna, karena beliau dalam menjawab selalu dengan analogi pengalamannya sendiri. 

jadi dapat ditarik kesimpulan bahwa dalam diskusi tersebut tentang Atomic habits karangan James Clear bab 7 Rahasia pengendalian diri. Kendali diri adalah strategi jangka pendek. untuk segala kebiasaan baik, petunjuk-petunjuk baik harus terlihat, sedangkan untuk segala kebiasaan buruk,  petunjuk-petunjuk harus dijauhkan tak terlihat.