Kesehatan Mental Pada Remaja

Satu dari enam orang berusia 10-19 tahun. Masa remaja adalah masa yang unik dan formatif. Perubahan fisik, emosional, dan sosial, termasuk paparan kemiskinan, pelecehan, atau kekerasan, dapat membuat remaja rentan terhadap masalah kesehatan mental. Melindungi remaja dari kesulitan, mendorong pembelajaran sosio-emosional dan kesejahteraan psikologis, serta memastikan akses terhadap perawatan kesehatan mental sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka selama masa remaja dan dewasa.

Secara global, diperkirakan 1 dari 7 (14%) remaja berusia 10-19 tahun mengalami gangguan kesehatan mental (1), namun sebagian besar masih belum dikenali dan tidak diobati.

Remaja dengan kondisi kesehatan mental sangat rentan terhadap pengucilan sosial, diskriminasi, stigma (yang memengaruhi kesiapan untuk mencari bantuan), kesulitan pendidikan, perilaku pengambilan risiko, gangguan kesehatan fisik, dan pelanggaran hak asasi manusia.

Faktor penentu kesehatan mental

Masa remaja adalah masa yang krusial untuk mengembangkan kebiasaan sosial dan emosional yang penting bagi kesehatan mental. Hal ini termasuk menerapkan pola tidur yang sehat; berolahraga secara teratur; mengembangkan kemampuan mengatasi masalah, pemecahan masalah, dan keterampilan interpersonal; dan belajar mengelola emosi. Lingkungan yang melindungi dan mendukung dalam keluarga, di sekolah, dan di komunitas yang lebih luas adalah penting.

Banyak faktor yang memengaruhi kesehatan mental. Semakin banyak faktor risiko yang dihadapi remaja, semakin besar pula potensi dampaknya terhadap kesehatan mental mereka. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan stres selama masa remaja termasuk paparan terhadap kesulitan, tekanan untuk menyesuaikan diri dengan teman sebaya, dan eksplorasi identitas. Pengaruh media dan norma gender dapat memperburuk kesenjangan antara realitas yang dijalani remaja dan persepsi atau aspirasi mereka untuk masa depan. Faktor penentu penting lainnya termasuk kualitas kehidupan rumah tangga dan hubungan dengan teman sebaya. Kekerasan (terutama kekerasan seksual dan perundungan), pola asuh yang keras, serta masalah sosial ekonomi yang parah dan berat merupakan risiko yang diakui terhadap kesehatan mental.

Beberapa remaja memiliki risiko yang lebih besar terhadap kondisi kesehatan mental karena kondisi kehidupan mereka, stigma, diskriminasi atau pengucilan, atau kurangnya akses terhadap dukungan dan layanan yang berkualitas. Ini termasuk remaja yang tinggal di lingkungan yang tidak aman dan rapuh; remaja dengan penyakit kronis, gangguan spektrum autisme, disabilitas intelektual, atau kondisi neurologis lainnya; remaja yang sedang hamil, orang tua yang sedang hamil, atau mereka yang berada dalam pernikahan dini atau pernikahan paksa; anak yatim piatu; dan remaja dari latar belakang etnis atau seksual minoritas atau kelompok yang terdiskriminasi lainnya.

Gangguan Emosional

Gangguan emosional umum terjadi pada remaja. Gangguan kecemasan (yang mungkin melibatkan kepanikan atau kekhawatiran yang berlebihan) adalah yang paling umum terjadi pada kelompok usia ini dan lebih sering terjadi pada remaja yang lebih tua daripada remaja yang lebih muda. Diperkirakan 3,6% anak usia 10-14 tahun dan 4,6% anak usia 15-19 tahun mengalami gangguan kecemasan. Depresi diperkirakan terjadi pada 1,1% remaja berusia 10-14 tahun dan 2,8% remaja berusia 15-19 tahun. Depresi dan kecemasan memiliki beberapa gejala yang sama, termasuk perubahan suasana hati yang cepat dan tak terduga.Kecemasan dan gangguan depresi dapat sangat memengaruhi kehadiran di sekolah dan tugas-tugas sekolah. Penarikan diri dari pergaulan sosial dapat memperburuk rasa terisolasi dan kesepian. Depresi dapat menyebabkan bunuh diri.

Gangguan perilaku

Gangguan perilaku lebih sering terjadi pada remaja yang lebih muda daripada remaja yang lebih tua. Gangguan hiperaktivitas defisit perhatian (ADHD), yang ditandai dengan kesulitan untuk memperhatikan, aktivitas yang berlebihan, dan bertindak tanpa memperhatikan konsekuensi, terjadi pada 3,1% anak usia 10-14 tahun dan 2,4% anak usia 15-19 tahun (1). Gangguan perilaku (yang melibatkan gejala perilaku merusak atau menantang) terjadi pada 3,6% anak usia 10-14 tahun dan 2,4% anak usia 15-19 tahun (1). Gangguan perilaku dapat memengaruhi pendidikan remaja dan gangguan perilaku dapat mengakibatkan perilaku kriminal.
Gangguan makan

Gangguan makan, seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa, umumnya muncul pada masa remaja dan dewasa muda. Gangguan makan melibatkan perilaku makan yang tidak normal dan keasyikan dengan makanan, yang biasanya disertai dengan kekhawatiran tentang berat dan bentuk tubuh. Anoreksia nervosa dapat menyebabkan kematian dini, sering kali akibat komplikasi medis atau bunuh diri, dan memiliki angka kematian yang lebih tinggi daripada gangguan mental lainnya.

Psikosis

Kondisi yang mencakup gejala psikosis paling sering muncul pada akhir masa remaja atau awal masa dewasa. Gejalanya dapat berupa halusinasi atau delusi. Pengalaman ini dapat mengganggu kemampuan remaja untuk berpartisipasi dalam kehidupan sehari-hari dan pendidikan, serta sering kali menyebabkan stigma atau pelanggaran hak asasi manusia.

Bunuh diri dan melukai diri sendiri

Bunuh diri adalah penyebab utama kematian keempat pada remaja yang lebih tua (15-19 tahun). Faktor risiko bunuh diri memiliki banyak sisi, dan termasuk penggunaan alkohol yang berbahaya, pelecehan di masa kanak-kanak, stigma terhadap pencarian bantuan, hambatan dalam mengakses perawatan, dan akses terhadap sarana bunuh diri. Media digital, seperti media lainnya, dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan atau melemahkan upaya pencegahan bunuh diri.

Perilaku pengambilan risiko

Banyak perilaku pengambilan risiko untuk kesehatan, seperti penggunaan narkoba atau pengambilan risiko seksual, dimulai pada masa remaja. Perilaku mengambil risiko dapat menjadi strategi yang tidak membantu untuk mengatasi kesulitan emosional dan dapat sangat berdampak pada kesehatan mental dan fisik remaja.Di seluruh dunia, prevalensi minum alkohol secara berkala di kalangan remaja berusia 15-19 tahun adalah 13,6% pada tahun 2016, dengan laki-laki yang paling berisiko.

Penggunaan tembakau dan ganja juga menjadi perhatian tambahan. Banyak perokok dewasa yang merokok pertama kali sebelum usia 18 tahun. Ganja adalah obat yang paling banyak digunakan di kalangan anak muda dengan sekitar 4,7% anak usia 15-16 tahun menggunakannya setidaknya sekali pada tahun 2018.

Melakukan kekerasan adalah perilaku pengambilan risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan rendahnya pencapaian pendidikan, cedera, keterlibatan dalam kejahatan, atau kematian. Kekerasan interpersonal menduduki peringkat teratas di antara penyebab utama kematian remaja laki-laki pada tahun 2019.

Promosi dan pencegahan

Intervensi promosi dan pencegahan kesehatan mental bertujuan untuk memperkuat kapasitas individu dalam mengatur emosi, meningkatkan alternatif perilaku pengambilan risiko, membangun ketahanan dalam menghadapi situasi sulit dan kesulitan, serta mendorong lingkungan sosial dan jaringan sosial yang mendukung.

Program-program ini membutuhkan pendekatan multi-level dengan platform penyampaian yang bervariasi - misalnya, media digital, layanan kesehatan atau layanan sosial, sekolah atau komunitas - dan berbagai strategi untuk menjangkau remaja, terutama mereka yang paling rentan.

Deteksi dan pengobatan dini

Sangat penting untuk memenuhi kebutuhan remaja dengan kondisi kesehatan mental. Menghindari institusionalisasi dan medisisasi yang berlebihan, memprioritaskan pendekatan non-farmakologis, dan menghormati hak-hak anak sesuai dengan Konvensi PBB tentang Hak-hak Anak dan instrumen hak asasi manusia lainnya adalah kunci untuk kesehatan mental remaja.

tanggapan WHO

WHO menyusun strategi, program, dan alat untuk membantu pemerintah dalam menanggapi kebutuhan kesehatan remaja. Misalnya, Inisiatif Helping Adolescents Thrive (HAT) adalah upaya bersama WHO-UNICEF untuk memperkuat kebijakan dan program kesehatan mental remaja. Lebih khusus lagi, upaya yang dilakukan melalui Inisiatif ini adalah untuk meningkatkan kesehatan mental dan mencegah kondisi kesehatan mental. Hal ini juga dimaksudkan untuk membantu mencegah tindakan menyakiti diri sendiri dan perilaku berisiko lainnya, seperti penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang, yang berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kaum muda.

WHO juga telah mengembangkan modul tentang Gangguan Mental dan Perilaku Anak dan Remaja sebagai bagian dari Panduan Intervensi mhGAP 2.0. Panduan ini memberikan protokol klinis berbasis bukti untuk penilaian dan pengelolaan berbagai kondisi kesehatan mental di rangkaian perawatan non-spesialisasi.Selain itu, WHO sedang mengembangkan dan menguji intervensi psikologis yang terukur untuk mengatasi gangguan emosional remaja, dan panduan mengenai layanan kesehatan mental untuk remaja.

Kantor Regional WHO untuk Mediterania Timur telah mengembangkan paket pelatihan kesehatan mental bagi para pendidik untuk meningkatkan pemahaman tentang pentingnya kesehatan mental di lingkungan sekolah dan untuk memandu penerapan strategi untuk meningkatkan, melindungi dan memulihkan kesehatan mental di kalangan siswa mereka. Hal ini mencakup manual pelatihan dan materi untuk membantu meningkatkan jumlah sekolah yang mempromosikan kesehatan mental.

Sumber Refrence : World Health Organization 

Link Refrence : World Health Organization

Name : Ramadhani Dewi S.