Entah kenapa emosi bisa pecah, tahun 2014 s/d 2015 daku pernah bersiteru dengan Direktur Utama tempat daku berkerja. Daku terprovokasi untuk menjadi salah-satu yang terdepan melakukan demo dan menunjuk seorang Dirut didepan ratusan orang.Â
Daku mengalami 7 bulan non aktif dari tempat kerja karena mempertahankan harga diri. Semenjak itu kharakter ku berubah 180 derajat sampai saat ini.
Setelah melewati periode itu, daku baru tersadar bahwa apa yang pernah dilakukan dalam menjaga kesehatan mental menyelamatkan daku dari depresi dan terhindar dari kegilaan bahkan bunuh diri. Ada 7 Tips yang bisa warganet gunakan dari pengalaman daku ;
_
1. Berbicara Dengan Alloh SWT
Hal pertama yang membuat daku bertahan ialah berdoa dan menyampaikan yang ada dipikiran ku kepada Alloh SWT. Ini sangat penting agar kita dapat bertahan dari pukulan masalah yang mendera.
Bahkan beliau berpesan jangan berdoa menghindarkan dari ujian, karena setiap manusia tidak akan lepas dari ujian. Setiap manusia akan ada waktunya diberi ujian. Bahkan ujian itu bisa jadi limpahan harta, dan kedudukan.
_
2. Mencari Teman Curhat
Bila kita memiliki masalah, Â hal yang terpenting kedua ialah dapat menyampaikannya ke orang lain. Orang Betawi menyebutnya curhat. Carilah teman curhat yang tepat, yang menurut Anda memang dirinya orang yang bisa dipercaya.
